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摘要：做足防晒措施当然很重要，但有时候难免会接触猛烈的日晒，肌肤觉得热热烫烫的，除了肌肤不适，其实这时黑色素已经开始蠢蠢欲动了，抢在晒后做好急救保养，一切都还来得及！夏日防晒很重要，特别是喜爱进行户外活动的人士，有时候难免会接触猛烈的日晒，做好晒后急救很...[详细]

摘要：刊登于《神经学》期刊的最新研究指出，锻炼能改善大脑和神经。只要每周进行3次时间达到一小时的散步，就能“走”掉痴呆症，甚至那些已经老年痴呆的患者，也能逆转。百练不如一走！不花一分钱，让你一辈子受益无穷早在上个世纪初，著名的心脏病学家，几任美国总统的保健...[详细]

我们知道“一日之计在于晨”，而在起床后这一小段时间里，就算是一个细微的举动，也可能给你的生活带来一定的影响，因此，专家列举了早晨起床的几个禁忌，你是不是一直都做错了呢？晨起5件事，偷走你的寿命1、醒后马上起身睡醒后，人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程。...[详细]

老年斑又叫老年疣，在医学上称为脂溢性角化症，是不少老年人最常见的良性表皮增生性肿瘤，好发于颜面、手背、胸、背等部位。那么，为什么也有很多年轻人长老年斑呢？年轻人也会长老年斑的原因，以及一些预防老年斑提前生长的食疗方法。老年斑一般出现在50岁左右或更年期，但...[详细]

每个人都会变老，但是变老的时间却是我们可以控制的。为什么呢？那是因为不健康的饮食和不科学的生活习惯会加速人体各个器官的衰老进程，还会造成各种疾病的发生；正相反健康的养生态度和健康的饮食作息，会使人变得越来越年轻、健康长寿。加上合理的运动可以增加人体的肌肉...[详细]

手相如何看你的身体健康癫痫大发作的药物?相由身生，相随身变每个人的内心都会彰显于外。身体也一样，五脏功能怎么样，体内气血运行畅通与否，从手相上就能看出来。中医认为“视其外”可以“知其内脏”，观察手上皮肤的气色、形态，再参考掌纹的分布，就能看出身体内部器官的...[详细]

十一小长假出游，堵在路上一点不奇怪。不过，路再堵，你也得平心静气，不然气到“肝堵”可无人替。肝气最容易受情绪的影响，中医讲肝主疏泄，肝气一通，百脉皆通，然而不开心容易形成肝郁，肝气一旦郁结，就会更不开心。肝气不舒惹来一身病：结节、增生、肌瘤、囊肿　现在肝...[详细]

2、揉摩后脑1、按摩腋窝腋窝有着淋巴结和很多汗腺，同时也有很多的毛细血管和神经。经常按摩腋窝腋窝，能健身抗衰老。腋窝受到刺激后，不仅能使血液循环促进，还能使各个器官得到充分的氧气与养分的交换长袖款工程服，能增强器官的功能短袖T恤。每天只需自我按摩腋窝3次，每次...[详细]

急性腰痛痊愈后应注意腰腹肌锻炼，像仰卧起坐可增强腹肌，仰卧抬臀或俯卧直腿后抬也可增强腰背肌；同时避免久坐，约1小时就起来活动腰膝；尽量坐有靠背的椅子；避免挺腰站立。坐1小时就起来活动腰膝腰痛缓解后并非肌肉完全复原，只是恢复了日常活动能力，患者3周内不能再让腰...[详细]

②小耳耳廓发育异常， 一般可分为三级。一级秋冬装工程服，耳廓较正常耳小护士制服， 形状无明显畸形;二级，耳廓无正常形态秋冬装工程服，可见条索状皮赘，其下有软骨，常伴外耳道完全闭锁和中耳畸形;三级，耳廓残缺不全，呈不规则突起，耳廓畸形产生的两个原因①一般的耳廓畸...[详细]