春暖花开，可是最近一段时间的气温忽上忽下，一会冷的像冬天，一会又热的像夏天，温差如此之大，很多朋友都容易受到感冒的侵袭，流鼻涕、咳嗽让我们痛苦不堪，我们中医专家告诉我们，适当的补锌预防感冒，尤其是对于我们的宝宝，适当的补锌可以提高宝宝的抵抗力。

最近一项补锌具有预防感冒作用的研究结果，让很多人了解了补锌在感冒痊愈中的重要作用。报道称患者在刚出现流鼻涕、咽痛等感冒症状的24小时内，服用糖浆补锌剂，感冒症状会减轻，大多数患者在一周内就能康复。研究还发现，连续补锌5个月以上的儿童，很少感冒，不易生病。

这项研究的意义不言而喻，它更新了人们对补锌的认知：助成人缓解症状，迅速提高免疫力;助儿童预防感冒商务衬衫，增强身体抵抗力。

用锌照顾孩子

两年前忽然爆发的那场甲流令很多人至今仍心有余悸男装夹克。眼下正是流感多发季节，防患于未然是家长应该重视的。家长不妨给孩子补补锌，抵抗力好、少得病，家长才安心。

用锌照顾自己

孩子感冒，家长是心疼;家长自己感冒，则是头疼、嗓子疼、打喷嚏流鼻涕，一样也不少。一般来说连体服，成人的感冒症状会持续一星期，不论服药与否;而感冒药的主要功效是缓解症状，但并不能缩短病程。此前，《传染病杂志》曾刊登一项研究结果称，补锌可以将感冒持续时间从7天减少到4天，成人不妨也学会通过补锌保护自己。

春季温差大，稍不注意，家中的宝宝就容易感冒生病，作为家长看到宝宝咳嗽、流鼻涕，心疼不已，今天我们中医专家告诉我们，适当的给宝宝和自己补锌预防感冒，可以有效的预防感冒，增强我们身体的抵抗力。想要了解更多的中医养生知识，请大家多多关注闻康资讯网。