摘要：宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用正装衬衫。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。

日常生活中每个人都会经历衰老，但是有很多的人害怕衰老，平时大家需要注意减缓衰老的方法，平时我们需要注意一些中药调理方式最新治疗母猪疯医院是哪家，全面地提高身体素质，避免自己过快的衰老，抗衰老可以吃哪些中药？

枸杞子坚筋骨

1、枸杞子

《神农本草经》称枸杞子久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。《本草汇言》赞之使气可充女装西服，血可补，阳可生湖南治疗癫痫哪家医院好南昌哪家医院治疗癫痫病好，阴可长。枸杞子有类似人参的适应原样作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。

2、蜂王浆

蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是不可多得的抗衰老良药。

3、何首乌

宋代《开宝本草》称之久服长筋骨，益精髓，延年不老。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力睡眠性癫痫的治疗。何首乌还具有良好的抗氧化作用。

4、三七

清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，称三七为中药之最珍贵者。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

5、剌五加

《本草纲目》称之久服轻身耐老，宁得一把五加，不用金玉满车。现代研究发现，剌五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能公司动态，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

6、灵芝

《神农本草经》认为，灵芝能补肝气，安魂魄，久食，轻身不老，延年神仙。现代研究证实全棉T恤，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。

大家平时不妨利用这些中药，进行进补，可以有效的补充人体所需的营养，而且有利于补血，平时大家需要注意这些养心安神的药物，很多的人都非常的害怕提前衰老，所以，除了合理的用药之外，也要注意多休息，全面进行自我保健，让自己拥有一颗好的心态。