便秘的原因都有什么呢

先说器质性病因。器质性病因主要包括：

(1)肠管器质性病变：肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻。

(2)直肠、肛门病变：直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底病等。

(3)外分泌或代谢性疾病：糖尿病、甲状腺功能低下、甲状旁腺疾病等。

(4)系统性疾病：硬皮病、红斑狼疮等。

(5)神经系统疾病：中枢性脑部疾患、脑卒中、多发表面化、脊髓损伤以及周围神经病变等。

(6)肠管平滑肌或神经源性病变。

(7)结肠神经肌肉病变：假性肠梗阻、先天性巨结肠、巨直肠等。

(8)神经心理障碍长袖文化衫。

(9)药物性因素：铁剂、阿片类药、抗抑郁药、抗帕金森病药、钙通道拮抗剂、利尿剂以及抗组胺药等。

若是便秘的原因不在上述之列，那么便是功能性病因了。

功能性病因包括：

(1)进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激滑坡。

(2)因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、起劲因素等干扰了正常的排便习惯。

(3)结肠运动功能紊乱所致，常见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，除便秘外同时具有腹痛或发胀，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。

(4)腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。

(5)滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。

(6)老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难，或由于结肠冗长所致。

治疗便秘食物有哪些呢

1、纯净水、矿泉水

每天起床1-2杯约500毫升优质的矿物质水，有助于肠的蠕动;同时，食物残渣必需含润足够的水份才能从结肠排出去。

2、冷开水

早上起床后，喝2～3杯冷开水，即能消除便秘原发性癫痫的症状。这是因为冷水进入胃部之后引起胃-大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。

3、苹果

既治便秘，又可治腹泻;苹果中果胶是一种持水性很强的可溶性纤维，对肠道的清洁营养都有好处;不削皮吃是吃苹果最好的方法。还有香蕉、猕猴桃等水果。

4、梨

梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维)，它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。同苹果一样，它还含有能使*细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

5、糙米和大豆

我们目前讲究吃的精白米、精白面等一切精制的食物，让我们的肠道处于一片死沉沉的被动状态，把吃糙米、玉米、粗麦等原生态的五谷杂粮当成我们的一种健康常识来重视，并养成一种饮食习惯，对我们的身体健康是有大有益处的。重点推荐的还有类豆，如黄豆、红豆、四季豆、豌豆等等。

6、西梅汁

研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。

治便秘也要分级

医学上认为，便秘是一种基于症状的疾病，其表现为排便次数滑坡，粪便干硬和(或)排便困难。排便次数滑坡指每周排便少于3次。排便困难包括排便费力、排出困难、排便不尽感、排便费时、需要手法辅助排便。一般病程超过6个月就算是慢性便秘了。

慢性便秘可发生在任何年龄、种族和性别人群中，但在某些特定人群中可能更为常见。一项对我国社区人群进行的流行病学研究显示，成年人慢性便秘患病率为4%~6%，并随年龄增长而升高。60岁以上人群慢性便秘患病率高达22%。从性别上看，女性患病率高于男性，男女患病比例为1∶4.5。同时，农村患病率高于城市，文化程度低、生活在人口密集区者更易发生便秘。

从临床数据看，一般在春、夏、秋三季，便秘患者约占门诊量的11%，而到了冬天，便秘患者会增加到约20%。冬天便秘患者数量增多主要是因为：空气干燥使*更易失去水分;节假日多，人们习惯摄入高脂肪、高糖分食物;运动滑坡，引起身体代谢变慢等。

慢性便秘可由多种疾病引起，根据病因分为功能性便秘和继发性便秘。大部分患者属于功能性便秘，膳食、体力活动或生活方式的改变，以及某些疾病都可能导致该病。此外，年龄增加、滥用泻剂、盆底手术、妊娠期女性、合并代谢综合征等因素也会增加便秘的发生。

慢性便秘是一种多发疾病男装马夹，对生活质量的影响与糖尿病、高血压、心脏病相当，会给患者带来身体、心理及经济等多方面的负担。它可引起直肠肛门疾病、胃肠神经功能紊乱，诱发心脑血管疾病，引起痤疮、色斑等皮肤问题。还会引发不同程度的心理问题，如抑郁、焦虑等。同时，患者还会出现口臭、易疲劳等问题。

针对慢性便秘应有分级诊治的意识，要根据病情严重程度进行分级诊断、分层治疗。

首先，患者要调整生活方式。合理安排膳食、多喝水、多运动、建立良好的排便习惯是慢性便秘的基础治疗措施。饮食上要增加膳食纤维和水的摄入量癫痫脑出血怎么治疗，推荐每日摄入膳食纤维25~35克，每日至少饮水1.5~2升，少吃甜食，忌辛辣及烟酒。适度运动，建立良好的排便习惯，建议患者在晨起或餐后2个小时内尝试排便，排便时集中注意力，滑坡外界因素的干扰。

其次，要放松心情，必要时介入心理治疗。患者要充分认识到良好的心理状态和睡眠对缓解便秘的重要性，如果因为便秘出现心理障碍、睡眠障碍，要咨询医生，接受心理指导以及药物治疗。

最后，在医生指导下接受药物治疗。选用通便药时，应充分考虑患者症状、安全性、药物依赖性，避免长期使用刺激性泻药。当患者症状严重影响工作和生活，且经过一段严格的非手术治疗无效时，可考虑手术治疗。

便秘的八大危害

导致五脏中毒

长期便秘，毒素在身体内不断地积聚，是体内五脏中毒现象，降低五脏功能，最终可能有小化大，造成其他疾病。

损害肝脏

便秘损害我们的肝脏功能，大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，就会损害到肝脏功能。

痔疮和肛裂

导致痔疮和肛裂长期便秘，排便过于用力使肛管粘膜想歪吐出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮;粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。

降低生育机会

长期便秘的女子肠道可产生一种物质成分可以干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能，妨碍排卵，从而降低生育机会。

黄褐斑、痘痘

扼杀美丽，长期便秘是肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时的拍出，机体外分泌系统功能异常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤出现痘痘。

造成肥胖

宿便在肠道内不及时排除，被反复吸收可以导致肥胖。

细胞朝令夕改

长期的便秘可是肠道细菌发酵而产生的有毒物质刺激粘膜上皮细胞，导致异形增生，易诱发朝令夕改。

导致脑中风

因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心血管疾病发作有逐年增多趋势，如诱发心绞痛、心肌梗、脑卒中等。

便秘症状是怎样的

1、一般对于便秘，我们在生活中主要分为直肠性便秘、痉挛性便秘、弛缓性便秘、急性器质性便秘四类。

2、痉挛性便秘：一般患有该类型的便秘患者在患病期间常会出现有便意，却无法顺利排便，或排便后仍有残便感的情况;同时也有可能会感到强烈腹痛，排出硬块状的大便。有些人还会反复出现便秘与腹泻交叉进行的状况。

3、弛缓性便秘：这种便秘的发生多是那些长期病魔缠身在床者多次生产或是肌肉松弛的女性。因为当他们的身体整个大肠蠕动运动疲倦，推出大便的力量不够充分时，就会产生迟缓性便秘，该类型便秘也称结肠性便秘。

4、急性器质性便秘：这种便秘的发生主要就是胃肠急性疾病而导致的，具有代表性的疾病就是肠梗阻、肠扭转等。该类型便秘的主要症状特点就是会伴随剧烈的疼痛、呕吐等症状。因为是脏器的异常所致，所以称之为器质性便秘沈阳哪家医院治疗癫痫病好，必须尽快去医院诊治。

5、直肠性便秘：这种类型的便秘患者当在生活中继承抑制便意时，就会出现有痔疮等肛门疾病涤绵文化衫，患有该类型的便秘患者多是老年人，这些人患病的主要原因为直肠的知觉麻痹或排便所需的肌肉有问题，有时候也会和弛缓性便秘一起产生福建癫痫病医院。