怀孕是生命中的特殊时期，饮食也应发生相应变化。且看孕妇饮食禁忌19条，看看优孕有哪些事项需要注意

一、不宜高脂肪饮食

大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。

医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食品，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物资的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食品能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌

不利母婴健康。

二、不宜高蛋自饮食

医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康缓慢，乳计分泌希少。故孕妇逐日蛋白质的需要量应达9O-100克。但是，孕期高蛋白饮食，则可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。

研究证实，过量地摄入蛋白质，人体内可产贵阳癫痫病专科医院生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引发腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时，蛋白质摄入过量，不但可造成血中的氮质增高，而且也易致使胆固醇增高，加重肾脏的肾小球过滤的压力。有人认为，蛋白质宜过多地积存于人体结缔组织内，可引发组织和器宫的变性，较易使人罹患癌症。

3、不容易高糖饮食

意大利比萨国家研究院的医学家们发现，血糖偏高组的孕妇生出体重太高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的下降，如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。大量医学研究表明，摄入过量的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低

易受病菌、病毒感染，不利优生。

四、不宜高钙饮食

孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、邱粱前倾、主动脉窄缩等，既不利健康地生长发育，又有损后代的颜面健美。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这其实不需要特别补充，只要从平常的鱼、肉、蛋等食品中合理摄取就够了。

有些孕妇为了使胎儿健康活泼，盲目地大量服用鱼肝油和钙质食品。这样对体内胎儿的生长是很不利的

因为长时间大量食用鱼肝油和钙质食品，会引发食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。同时，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。

有的胎兒生下時已萌出牙齒，一個可能是由于嬰兒早熟的原因;另一個可能是由于孕婦在妊娠期間，大量服用維生素A和鈣制劑或含鈣質的食品，使胎兒的牙濾泡在宮內過早鈣化而萌出。因此，孕婦不要隨意服用大量魚肝油重慶哪家醫院治療癲癇病最好和鈣制劑。如果因治病需要，應按醫囑服用。