现在生活水平提高了，男人可以选择的美食也是丰富了起来，可是一些食品虽然好吃，可是容易隐藏大量的细菌，我们都知道饮食与健康是密不可分的，那末男人为了健康应该少吃甚么不健康的食品呢?男人又有甚么饮食坏习惯呢?不要着急，接下来就一起去文章中看看吧!

相信很多男人在中都看到过，有人因为过量吃一些生的食物，造成身体出现很多的寄生虫，实际上任何食品在清洗不彻底的情况下，都多少的会存在一些寄生虫，下面就为大家介绍一下生活中常见的食品中，哪些食物中含有寄生虫

希望男人在平常饮食中一定要注意

1

寿司

制作寿司的时候会用很多的生鱼片，这些生鱼片中含有非常多的寄生虫、扁形虫和蛔虫，因此危险系数很大。不过，男人多用配料芥末可以起到轻微的杀菌作用。

2.鸡蛋

据了解，未成熟的鸡蛋黄中度含有非常多的细菌，但是这种细菌在高温的情况下会被杀死，因此男人吃鸡蛋的时候要将鸡蛋煮的时间久一点最好。

3.牛肉馅

牛肉中含有很多的沙门氏菌或大肠杆菌，从危险性上来说，牛肉馅比牛排更危险，由于在牛肉被搅成陷的过程中会被隐藏很多的细菌。

4.包装好的绿色四川神康癫痫医院蔬菜

像莴苣和菠菜这样的绿色蔬菜也会引发一些大肠杆菌疾病，这主要是动物粪便渗透到水中或土壤中，给这些蔬菜带来的影响，一般这样的细菌物资男人用清水是不能完全清洗掉的。

5

芽菜

芽菜一般是生长在室内的食物，不过这样的密闭环境也更有利于细菌的滋生，加上生产芽菜的用具消毒不严格的情况下，就会滋生大量各种细菌。

6.生鱼片

有些男人喜欢直接食用生鱼片，蘸着芥末吃，感觉这样味道最鲜美。也正是这样的食用方法，男人将一些肝吸虫等寄生虫吃进身体，这类寄生虫会损坏男人的肝脏，会表现为肝部疼痛、腹胀，并伴随腹部不适。

实际上，除了上文中为大家介绍的6种食物外，像生活中常见的小龙虾、螺、菱角、海鱼、黄鳝等这些食物当中，特别是生的食品，建议男人不要食用，因为生的食物，特别是肉类食品中含有的细菌、寄生虫的几率更大一些。

身边不健康的食品有哪些

1、香肠、火腿

研究人员称，过量食用加工肉类的被调查者死亡率广元治疗癫痫哪家医院最好比其他人高44%，且这些人的过早死亡率与加工肉类食用量成正比。

调查显示，加工肉类食用量过高会使死于心脏病的风险增加72%，死于癌症的风险增加11%。加工肉类包括猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等制成的香肠、火腿和馅料等。

此项研究将每天摄取160克加工肉类或以上界定为过量食用。研究人员说，加工肉类中饱和脂肪酸、胆固醇含量更高，且通常使用腌制、熏制等手段延长保质期，这1进程会增加致癌物质等有害物。

如果人们将每天的加工肉类食用量控制在20克以下，每一年可避免3%的过早死亡病例。

2、方便面

据专家介绍，方便面中的酱包油脂含量很高，而且通常在室温下呈结块状态，表明其中含有很高比例的饱和脂肪。

油包中含有的則以不飽和脂肪為主

粉包当中，毫无例外地含有过量的盐分，还有大量的鲜味剂。重量轻如鸿毛的脱水蔬菜或肉粒等，只能作为色彩的点缀，没什么营养。

除没有营养，长期吃方便面的危害则更加令人耽忧。钠盐使血管对提升血压物质更敏感，细小动脉痉挛，盐的吸水作用使血容量增加，最后导致血压升高。专家表示，一包方便面含盐量通常有克，如果每日三餐都吃方便面，每天摄取钠盐的含量就会超标，患高血压的概率会上升。