人的颈椎是一个十分脆弱的身体部位，如果没有得到保护很容易出现各种疾病，所以对于颈椎的保护我们一刻也不可以放松，而保护颈椎第一步便是枕头的选择，适宜的枕头可以为人体带来很多的好处，反之则会导致多种疾病出现在身体上，那么在生活中什么样的枕头可以帮助我们保护身体健康呢?

哪种枕头保护颈椎

生活中枕头的样式有许多，但是用料的不同、枕头形状的不同，枕头高度的不同对于身体都有着不一样的影响，下面就让我们来看一看各种枕头对于颈椎不同的效果吧!

高度

从高度来看，一般人最适宜的枕头高度在8至15CM是最好的，尤其是选择符合生理位置，也就是颈椎弧度的枕头，更是应该严格的控制在这两个数值之间!那么什么样的枕头最好呢?

就高度来说，选择颈椎枕，比起中药枕头、荞麦枕头以及羽绒枕头要好，因为颈椎枕一般来说是十分适合人体颈椎天然生理弧线的，选择了适合自己的高度，就可以有效的保护颈椎，因此再不重视其它方面，单从高度来说，可以选择颈椎枕成都治疗癫痫的医院这种拥有两种高度，较为符合颈椎曲线的枕头!

并不是说荞麦枕、中药枕头或是羽绒枕不好，而是因为这几种枕头的高度并不是很好控制，要知道颈椎病的元凶之一，就是枕头过高或者过低所导致的!

效用

很多人选择枕头时，想要枕头有着这样或者哪样的用处，这就是枕头的效用，单从效用的角度来说，中药枕头是十分值得选用的!因为加入了中药或者使用中药制作成都治疗癫痫的医院哪家最好的枕头，对于身体有着诸多的保健效果，这是其他枕头所比不上的!

中药枕头一般都是通过枕头中的重要来保护身体健康，减少身体换上疾病的几率，对于颈椎疾病、皮炎、脑部血管疾病都有着很好的防治效果，因此中药枕头在这一方面会有许多人的青睐，但是请你一定要记住，选择这中药枕头一定要慎重，在中医指导下选用，不然有可能会因为药物选用错误，反而会伤害身体健康!