如何在家制作美味白菜豆腐炖粉条-海口中医网

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如何在家制作美味白菜豆腐炖粉条

发布时间:2017-07-16 来源:海口中医网

1. 菜系:家常菜

2. 做法:炖

3. 口味:咸鲜

4. 食疗:其它

白菜豆腐炖粉条的原料:猪肉400克、大白菜一颗、粉丝一把乐山哪家医院治疗癫痫病、豆腐两块;

白菜豆腐燉粉條的配料:蔥一撮、姜半塊切片、蒜適量、干香菇適量、辣椒適量、鹽一勺、味精一勺、雞精一勺;

白菜豆腐炖粉条的做法:

1、开火,倒油,待油温上来后,倒入肉;

2、肉好后,倒入葱姜蒜和干辣椒,煸炒,然后加酱油;

3、加入蘑菇和白菜;

4、煸炒,这块很关键,不要随便翻翻就加水,那样炒出来的不好吃,要多炒一会,把白菜炒至五分熟;

5、加水;

6、粉条,粗一点会比较好吃;

7、加入水后就将粉条放入;

8、待水开后,放入豆腐楚雄癫痫医院哪家好;加入适量的盐;继续炖;

9、等粉条炖烂后即可;加入味精和鸡精然后洒上香菜就可出锅;

温馨提示:

切大白菜时,宜顺丝切,这样大白菜易熟。

吃出健康:

豆腐:

1、豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童广安癫痫专科医院生长发育的重要食物;豆腐也对更年期、病后调养,肥胖、皮肤粗糙很有好处;脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用

2、豆腐消化慢,小儿消化不良者不宜多食;豆腐含嘌呤较多,痛风病人及血尿酸浓度增高的患者慎食。

白菜:

1、特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同时女性也应该多吃;

2、大白菜性偏寒凉,胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。

看完小编上面介绍的白菜豆腐炖粉条,是不是让人食指大动,胃口大开呢?其实这个菜做起来时很简单的,而且食材也很容易可以在市面上买到。不过大家想要把这道菜做得好吃就需要在家多多练习了。好啦,大家赶紧去超市买最新鲜的食材回家试试吧。

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