在保健之風日盛的今天，很多年輕人都比較推崇裸睡的養生方式，如果裸睡的方法得當的話，對于健康的影響是非常大的。那么裸睡適不適合寶寶呢?相信不少家長都有這樣的疑問

看着宝宝光着身子那么开心的样子

很多妈妈可能会尝试过让宝宝裸睡，那么宝宝裸睡的好处有哪些?

以往裸睡在成年人中较为常见，对于正在成长中的宝宝，尤其是几个月的小婴儿，由于考虑到他们皮下脂肪少，保暖能力较弱，对疾昆明治疗癫痫哪家医院最好病的抵抗成都癫痫医院哪家好能力差，所以很少有家长会让宝宝尝试裸睡

增强宝宝抵抗力

每天睡觉前，妈妈为宝宝脱衣服，做各项睡前准备工作时，宝宝的身体都不可避免地要和空气直接接触。气温和皮肤表面存在着温度差异，温差对宝宝的身体机能形成刺激，温差越大

刺激强度就越大

这可以有效促进身体的新陈代谢，帮助宝宝改善体温调节的能力，提高宝宝对疾病的抵抗能力。

宝宝进入梦乡之后，会自然地翻身，蹬腿这些动作都会加速睡袋内的空气流动，穿衣入眠的宝宝对这些变化的感受是间接的，但裸睡的孩子，他们的皮肤可以直接感受到各种不同的细微变化，对温度的改变可以及时做出相应调整。经常经受类似锻炼的孩子对疾病的抵抗能力自然会增强。

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促进孩子的智力发育

孩子探索世界的第一步是感受世界。积极利用感官发育敏感期，对孩子进行感觉刺激是促进孩子智力发育的很重要的一环

皮肤是人体和外界的屏障，同时也是最重要的感觉器官。通过裸睡，宝宝的皮肤直接和睡袋接触，可以感受到温暖、柔软的棉布

空气流动时，轻柔的风;睡觉前，妈妈为孩子清洗，用手掌怀抱宝宝的小身体，水的流动，微凉的水温种种不同的感觉，时时刺激着孩子，对孩子的大脑发育有着积极的作用。

以上就是宝宝裸睡的好处有哪些的介绍，所以宝宝是可以裸睡的，而且宝宝如果裸睡的方法得当的话，是有利于宝宝健康的。事实上，在恰当的条件下，用正确的方法让宝宝裸睡，对幼儿的生长发育有意想不到的好处。