文章导读

可能我们很多人每天早上都会洗脸，但是对于冷水洗脸好还是热水洗脸好的问题并没有过多的关注，尽量用冷水进行洗脸冷水洗脸可以有效地帮助我们更好的排出脸部存留的毒素，可以帮助我们达到一个深层洁治好癫痫大概要花费多少钱净的效果，普及一下冷水洗脸好还是热水洗脸好呢吧。

1.水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋

但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。

2.水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。

3.合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度

但低于体温，用手试，有温热感

但不会觉得烫。这种温水

既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。

4.正確的洗臉方式應采用溫水和冷水交替的方法，即：溫水清洗面部→順著面部四川癲癇病醫院哪家好肌肉紋理走向涂抹清潔劑(洗面奶或皂類等)，時間不宜過長，以3-4分鐘為宜→用溫水將清潔劑洗去→用冷水沖洗面部。采用這種溫水和冷水交替的方法，不僅能達到清潔皮膚的目的，而且通過水溫的冷熱變換，可使皮膚淺表血管擴張和收縮，增強皮膚的呼吸，促進面部的血液循環，達到美容的效果。

我们在以后的洗脸过程中对于自己冷热水的选择一定要引起特别的关注

泸州癫痫病医院哪家好冷水可以有效地帮助我们更有效地达到祛痘的效果，还可以有效地帮助我们焕发肌肤的活力，达到提神醒脑的效果

每天早上用冷水洗脸效果非常不错。