秋天燥气当令，应多吃多汁，有滋润效果的水果，从而让身体不那么干燥。是丰收的季节拉萨治疗癫痫病的医院，有许多的应季水果大量成熟男生棉服，那么我们一起来看看这些水果都有哪些保健功效呢?

葡萄：葡萄具有补益气血、强筋骨、通经络、消肿、利小便的功效，适合贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人吃。葡萄含铁量较高，也适合儿童、 妇女、体弱贫血者食用海军制服。高血压的人可以经常喝葡萄芹菜汁：葡萄50克、芹菜50克，洗净后放入榨汁机里榨汁，用温开水送服，每日2～3次，20天为1个疗 程。年轻女士们如果食欲不振，早餐时可以在250毫升鲜牛奶中加入20克葡萄干，一起煮开。脾胃虚弱者不宜多食葡萄;吃葡萄后也不能立刻喝水，否则容易腹泻;糖尿病患者不可多吃，每天最好不超过20粒。

梨：梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。生食梨有清热解毒、生津 润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。儿童咳嗽可以制作核桃糖梨饮，取生梨1个(约150克)切成大块，核桃仁(保留紫 衣)、冰糖各30克，加水800毫升，煮成汁。每次吃一汤匙，每天3次，连服数日。咽喉肿痛、咳嗽可以吃蜂蜜雪梨，用雪花梨3只，捣烂后加蜂蜜50克，水 煎服用孕妇装，每日3次。梨性寒，寒凉体质、脾虚腹泻者忌食。

苹果：苹果味甘、性凉，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效。苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳，还有助于 将钠排出体外。高血压病引起的眩晕失眠、厌食疲倦及轻度泄泻等行业知识，可以早餐前服用苹果桂花羹：苹果1个(去皮核切片)，桂花少许、冰糖、淀粉各适量;用水煮 苹果，将熟时加入淀粉、冰糖、桂花调匀成羹服用。小儿消化不良所致腹泻，可用苹果泥治疗。准备几个苹果，用开水洗净，削皮，隔水蒸熟，捣烂成泥;每日4 次，每次约100克，一岁以下婴儿每次50克，日服3～4次。由于苹果富含鞣酸，可能引起便秘而加重病情，心肌梗死及糖尿病人不宜多吃;平时有胃寒症状 者、溃疡性结肠炎的病人忌生食苹果。

山楂：山楂味甘酸、微温，有散淤、消积、化痰、解毒、提神、清胃、醒脑、增进食欲、除脂降压等功效。山楂营养丰富，维生素C和钙含量都很高，适 合高血压、冠心病、糖尿病患者及儿童食用时尚T恤。小儿消化不良，可用炒麦芽山楂饮，生山楂20克护士制服,去核切片，同10克炒麦芽共用开水浸泡，随量饮用。山楂味酸， 故胃出血、胃酸过多的人忌食;山楂可促进宫缩，孕妇禁食。

在秋天，这么多富含水分，多汁多味的水果，让人不禁食欲大增，做一个爱吃水果的人吧，这样才能健康常在。