【导语】现在的年轻人几乎每天都是朝九晚五的，而且生活作息和饮食习的习惯都非常的不规律。也许，这些大家开始时并没有太多的在意。但是，等到你今后成家立业了，想要宝宝的时候，你就会发现这些不好的生活习惯就是导致你不育的主要原因。

就像下文中提到的，穿过于紧身的内裤会导致男性精子不适应从而影响生育能力;工作压力过大，睡眠时间较少这些都会伤害到精子的质量，甚至在性交时性行为不当都会导致敏感的精子受害，从而导致男性不育症。

备孕期男性小心你们的紧身内裤导致不育

内裤是我们最贴身的衣物。作为女人，想必大家都知道要勤换内裤，最好每天养成擦洗外阴换洗干净的内裤，而且在洗内裤的时候也相当得讲究。要用温水浸泡，再清洗羊角风能治好吗干净。晾晒的时候最好是放在有阳光的地方，能起到杀菌的作用。一系列下来，可见内裤对于我们的重要性。虽说，女人在这一方面有洁癖，但是这的确是一个好习惯。男性朋友们千万不要忽视内裤的重要性。你们可知道，济南癫痫专科医院内裤好坏会影响到精子的质量，特别要警告喜欢穿紧身裤的男性，紧身裤可是会导致不育的。

男性的精子特別敏感脆弱，稍有點溫度的差異都會導致精子壞死。而緊身的男士內褲會破壞下身的溫度，導致精子不能正常生長，從而影響男性的生育能力..查看詳細

睡眠不足会降低男性生育能力

现代人比较崇尚夜猫习惯，即：又熬夜习惯或者说是晚睡强迫症性睡眠不足会导致肌肤变差，而且有研究显示睡眠不足还会影响男性的生育能力。甚至是导致男性不育。睡眠与身体的关联性已经如此密切，你还有什么理由不相信：睡眠影响人的生育能力?

专家提出：男性若是平时失眠，睡眠不佳的话会严重危害到自身的身体状况。身体疲劳则会严重影响到男性肾功能和性能力，从而影响怀孕。因此，专家建议：男性在备孕期应该要养成良好的作息习惯以及生活习惯。保证充足的睡眠，才是孕育下一代的前提...查看详细

性交时强忍不射精可导致不育

男性在性交过程中如果通过意念控制、性交动作控制整等行为，强忍不射精。这样的做法对男性健康是有大大的危害的。其一，最严重的后果就是很可能会导致男性不育。

倘若习惯于忍精不射，习惯成自然，久而久之会诱发不射精，因为神经-内分泌系统已习惯重庆治疗癫痫病哪家医院最好于忍精不射的模式，一旦真想恢复射精功能，可能再也不能逆转了。此外，男癫痫病大发作首选什么子一旦忍精不射，既有射精的生理性活动的进展过程，又要有强忍不射的精神控制，这有损于人体神经和内分泌系统的正常功能，对健康更不利。这就应了一句话：任何违背正常生理活动的行为，都会损害健康。因此，男性强忍住不射精的行为最好不要采取。因为，性交是一个愉快、放松的过程，不要因为任何因素而约束自己，在性爱中找到快乐，丰富生活...查看详细