文章导读

现在人们生活水平的提高，很多准妈妈们都想健康顺利的度过正个孕产期，生下个健康的宝宝，所以不少人就会从孕前通过中医来先进行调理身体。在怀孕期间可以肚子里的宝宝一个最佳的生长环境。通常都是在准备怀孕前半年，就开始调理体质。那么接下来我们就一起来聊一聊中药孕前调理有哪些方法和效果吧。

?第一步：调经中医通过月经的量、颜色、周期等，往往可以判断出女性身体的症结所在。中医认为，女性月事主要与肝肾功能以及冲脉、任脉有关，如果这些脏腑、经络出现问题，会导致月经异常，因此应充分重视和调理。

第二步：量体温正常人的体温，排卵后在孕酮的作用下体温会上升0。3～0。5℃。持续14天，然后体温下降。如果只是体温上升3～5天后就下降了，或是一直没有升高的迹象，说明排卵可能有问题。

第三步：暖宫中医有宫寒不孕的说法。子宫就像是胎儿的暖房，如果子宫内冰冷，那么胎儿就无法生长。为了防止宫寒，女性应特别注意保持小腹温暖。尤其是在空调环境下工作的女性以及那些经常坐着不动的女性，更应该注意腹部保暖。

? 第四步：养气安神民间有女子多妒不孕的说法，意思是心胸狭窄、经常生气、嫉妒可能会导致肝气郁结，影响受孕。

? 孕前注意体质的调理，并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境，如罹患荨麻疹、异位性皮炎的夫妻，最好孕前就能先疏导病体、作好治疗，以避免生出过敏儿。在预备怀孕的半年前开始调养体质。因为有健康的母亲，才有健康的胎儿。

?通过以上对于中药孕前调理方法和效果的祥细介绍，对于准备怀孕的准妈妈和准爸爸们有了更进一步的了解了。但需要注意在中医调理前，建议到医院先进行身体检查，如正在患荨麻疹或是异位性皮炎的夫妻，应该要等病好后，再进行调理后，再怀孕，主要是为了避免生出过敏儿。