常听人说：每天晨起搓搓脸、搓搓手、搓搓全身，这一天都感觉特别舒服。这里提到的“搓”，在中医推拿推拿中癫痫成都神康癫痫医院病能不能治愈，属于摩、推、擦法范畴，就是用手在体表施加少量压力，进行单方向、来回、或环转的活动。常常搓一搓，可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病，是非常好的身

常听人说：每天晨起搓搓脸、搓搓手、搓搓全身

这一天都感觉特别舒服。这里提到的搓，在中医推拿推拿中，属于摩、推、擦法范畴，就是用手在体表施加少许压力，进行单方向、来回、或环转的活动。常常搓一搓，可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病

是非常好的身体鸡汤。

搓前额醒神志。将两手手掌指尖相对放在前额，从中线向两边单方向推搓，每天下。此法可以苏醒神志，延缓抬头纹的出现，早上醒来后操作更好。

搓鼻翼防感冒。两手食指从眉头正中开始，顺着鼻梁推下来再搓上去

力量不要太大，操作次数以鼻翼微微发红为最好。此法可加快鼻部的血液循环，刺激穴位

预防感冒和鼻炎。

搓两耳听力好。耳朵上的穴位非常多，用两手手掌轻按两耳，成都癫痫医院上下方向往返推搓，将耳廓搓红搓热，可以刺激耳部穴位，不但能聪耳醒神，还能强身健体。

搓胸胁调情绪。将两手手掌轻按于胸骨和两侧胁肋，做环转的搓摩活动，每个部位每次50下，每天可以多做几次

此法可以增强心肺功能，还可以舒缓情志，调畅情绪。

搓肚子理肠道。将手掌轻放于胃脘部，做顺时针或者逆时针的推摩。此法顺时针操作可以促进排便

逆时针操作可以止泻。另外睡前做一做可以安神定志，增进睡眠。

搓后腰暖肾脏。将两手手掌轻按后腰，指尖朝下，做来回的摩擦，时间分钟，将腰部擦热为止。此法可以暖肾强腰，每天坚持做可以预防腰酸腰痛。

搓手足免疫强。用两手手心或手背相互对搓至搓红搓热，可以刺激手穴，强健身体。用两手手掌分别搓擦两足底至搓热，可以提高免疫力和抵抗力，预防感冒和呼吸系统疾病