在这个季节当中很多的海鲜大量上市了，海鲜很多种，鱼类贝壳类和鱼虾类，平时海鲜搬上我们的重庆治疗癫痫哪家医院好餐桌味道好，营养价值丰富

而且吃海鲜不容易让人体发胖，由于海鲜是碳水化合物能量非常的低，今天就来为大家介绍一道芝士海鲜锔意面的做法，保证能够满足爱吃海鲜的朋友们的味蕾，说到这里快来一起尝试一下吧!

主料

意面 芝士

青口 虾仁

鱿鱼 白菜花

小包菜樱

辅料

洋葱 欧芹

黄油 黑胡椒碎

盐 椰奶

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橄榄油

海鲜芝士焗意面的做法步骤

各种海鲜去壳，切小块备齐;

各种蔬菜洗净切小块，欧芹切细末;

锅里加入较多水猛火烧开，放入意面、少许盐、橄榄油按照意粉说明煮好，捞起沥干水份，拌入适量橄榄油备用;

锅里放入适量黄油，将所有蔬菜放成都癫痫病医院入炒出香味;

加入所有的海鲜、适量椰奶煮2分钟左右;

加入煮好的意面、适量盐、欧芹末拌炒均匀;

将炒好材料盛入合适的容器

撒上芝士碎、欧芹末入烤箱，华氏375度(摄氏190度)烤至表面芝士金黄即可。

小贴士

1.各式海鲜、蔬菜可以自由搭配，但绿色叶片菜最好不要选用，容易变黄，欧芹就是国内常说的法香;

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2.意面原则上可以选用任何一种，如果是面条状的，请煮好后稍稍切段;

3.煮意面的时候加入少许盐可以更入味

加橄榄油可以防粘

如果最后还要炒制，意面煮至9成熟后焖一会即可，煮太久意面会失去Q弹的口感;

4.加入適量椰奶(奶油)不僅味道好，還可以防止烤制以后口感太干;

5.芝士最好选用可以拉丝的披萨芝士(即马祖里拉芝士

这一道芝士海鲜焗意面就为大家介绍到这里，平时的时候意大利面并不像我们普通的面条

我们需要煮到九成熟，以后就可以焖一会儿

意大利面的做法关键在于劲道和有讲究，如果想吃酸甜的口感，在出国前我们可以加入芝士奶油，适当的可以放点盐。