母乳喂养期饮食有禁忌

母乳喂养时期的饮食是有要求的，因为此时如果摄入了有害健康的食品是可能通过乳汁传给婴儿的，那么，哺乳期有什么东西是不可以吃的呢。

母乳喂养的妈妈不能喝咖啡、浓茶、酒、烟。

含咖啡因、刺激是禁忌的。其他的吃的东西倒是没有太多的。辣的东西不要吃太多，妈妈上火孩子就会上火，所以妈妈也要特别注意自己的饮食卫生。

妈妈母乳喂养期间要注意自己的营养，多吃点鱼，多吃虾、蔬菜、水果，多喝点汤汤水水。如果妈妈不注意营养，妈妈每天还要出去，对妈妈的身体也是一个损害。所以妈妈千万不要在母乳喂养期间减肥。鱼和虾、干果、排骨、蔬菜、水果，每一样都让她吃到了，奶水又好又不胖。

在母乳喂养期间不要随便用药，一定要找医生。尤其是平常也会感冒、拉肚子，千万不要自己吃药，吃药的时候也要看，药盒上有孕妇、母乳喂养禁忌、慎用的，母乳喂养多吃一点感冒药或者是板蓝根冲剂，这没有什么影响。

但是如果要用一些抗生素就要注意了。不能说我母乳喂养了，我有病就不吃药，扛着，那也不对，对妈妈的身体有很多损害，有病的时候还是要看，该吃药的时候还要吃。

在母乳喂养的过程中，除了要严格注意饮食卫生之外，对于咖啡、浓茶、酒等食品也一定要完全避免食用，以免损害婴儿的健康。