奶涨厉害的解决措施有哪些呢？

文章导读

在生孩子之后，很多产妇会出现奶涨的情况，最主要的原因是乳房里面的乳汁太多了，还有可能是女性的乳腺管不通导致的，会有明显的乳房发胀的感觉，有些人还有明显的疼痛，甚至乳房会变得很硬，给产妇造成巨大的痛苦，这时候有哪些解决措施呢？

1、白天黑夜都要云南治疗癫痫病哪家好频发授乳

婴儿强劲而有效率的吸吮是自乳房排出乳汁的最有效方法。新生儿每天24小时内必须吃奶至少8至12次。涨奶期间，白天让婴儿每一个半到两小时吃奶一次，夜间则二到三小时喂一次。

该阶段避免使用奶瓶、安抚奶嘴或添加辅食。

婴儿所有的吸吮动作都应作用在妈妈的乳房上。这将缓解妈妈涨奶引起的不适，并且有助于调节乳汁的分泌以适应婴儿的需要。如果婴儿从妈妈身上吸食不到足够的母乳，可以用杯子或汤匙喂他/她母乳。

2、确认宝宝以正确的方式衔乳

宝宝的嘴要张得够大以含入大部份的乳晕。乳头应深入口内以便宝宝的牙床可以压迫到乳晕下面的输乳窦。宝宝每吸一、两口后应有吞咽的声音，这表明他/她吃奶够效率。

·如果乳房饱涨婴儿难以衔乳，则在喂奶前先挤出一些乳汁让其变软。妈妈可以用手轻挤或将挤奶器调到最小吸力档。

3、喂奶前热敷乳房几分钟

有些妈妈发现这很舒服并且有助于乳汁流动。用一块温湿毛巾盖住整个乳房，或使用莲蓬头温水淋浴，让温热的水从背后流过胸部。

4、两次哺乳间使用冰敷

用够大的冰袋盖住大部分的乳房，每次敷大约15-20分钟。也可以试着用塑料袋装碎冰或冷冻蔬菜包取代，并将冰袋包在薄毛巾里以保护皮肤。

5、用生的卷心菜叶子取代冰块放在胸罩里冰敷

有些妈妈发现这是缓解肿胀的有效的家庭配方。叶子打蔫或用了两小时左右后应换掉。卷心菜叶子只能在开始消肿后使用。一旦出现皮疹或其它过敏症状应停止使用昆明神康医院好不好。

6、使用支撑力好的胸罩

该阶段避免使用带钢箍的胸罩，因为钢箍可能会过分压迫乳房局部区域。某些妇女在涨奶期间喜欢用运动型胸罩支撑乳房。

7、请靠谱的催乳师来帮你排奶，缓解乳房肿胀

很多妈妈在涨奶时会有低烧。体温在38.4℃以下通常不是感染，不需要停止授乳或母子隔离。

注意乳房感染的征兆。如果乳房局部肿、红、或摸起来有灼热感，体温超过38.4℃，或感觉有类似感冒的症状，你的乳房可能发炎了。应该找靠谱的催乳师来帮你解决乳腺炎的问题。