6个益智型小肌肉游戏

1.自己脱衣、穿衣

通过2 年的练习，宝宝的小手已经很能干，可以让他自己动手脱衣服、穿衣服、拉拉锁，还可以让宝宝练习扣大的衣服扣子。尽量不要帮忙，让他独立完成穿衣和脱衣的动作。

效果：可以使宝宝手的动作更加精细，增强手指调节能力和手腕的力量。

2.用夹子夹小物件

准备一些小夹子和卡片、小纸杯等。教宝宝驻马店哪家医院治疗癫痫最好用夹子一个一个地把小物品夹起来，一边夹一边数着1、2、3……

效果：可以增加手指的力量

还能锻炼手眼协调能力。

3.拧抹布

你打扫房间的时候

也给宝宝准备一小块抹布。教他把抹布弄湿，然后拧干水，边玩边擦桌子。擦完桌子，教宝宝把抹布放到水里搓洗一下，再拧干。你可以和宝宝分别抓住抹布的一头儿

一起拧。

效果：拧抹布可以锻炼宝宝的臂力，还能很好地提高手指的灵活性。

4.系鞋带儿

平时最好给宝宝穿带粘扣的鞋子，这样就可以让宝宝练习自己系鞋带儿了。比如起床、外出时，都可以让宝宝自己穿鞋、粘扣

不过，刚开始你还是要给他作示范。

效果：可以提高宝宝手部精细动作能力。

5.玩沙子

准备玩沙的用具，如小桶、小铲子等。找一个沙堆，和宝宝一起玩。可以让宝宝用双手捧着沙子，搬到小桶里。还可以把沙子铲平，用手指在沙子上画画。

效果：细小的沙粒对手的感觉是很好的刺激。

6.抓小米

准备大米、小米、黄豆等大小、质感不同的谷物。先让宝宝摸一摸这些谷物，再让他讲一讲是什么感觉。然后，你让宝宝闭上眼睛再摸，看他能不能猜出来摸到的是什么谷物。

效果：这是一种很好的触觉体验，对提高宝宝注意力也有好处。

4个玩具锻炼小肌肉

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1.拼图玩具

剛開始拼圖塊以3 ～ 4 塊為好，可以選擇帶抓手的拼圖塊，以便寶寶能方便地抓起來，然后放在相應的孔洞中。你可以和寶寶一起玩拼圖，這可以增加親子感情。

2.过家家玩具

准备、等过家家玩具，你和宝宝分别扮演不同的角色。在游戏过程中，孩子可以动手操作玩具，对锻炼小肌肉很有好处。通过玩过家家游戏，孩子可以学到很多知识。角色表演还能提高孩子的想象力和创造力。

3.三轮自行车

骑车时，孩子需要用双手控制车把的方向，这可以提高孩子的手部力量，特别是能够增强手指的力量。

4.拼插玩具

如插片、积塑等，宝宝可以用它来插很多东西，如小碗、花、大山等等。这不仅可以增强宝宝的小手力量，还有助于培养想象力。

3个徒手游戏

1.猜拳游戏

和宝宝一起玩“石头剪子布”的游戏，边说边做动作

效果：可以使宝宝手的动作更加灵活，还能提高宝宝的语言能力和反应的敏捷性。

2.在手掌心上写字

你用食指在宝宝的手掌心上写一些简单的字，如阿拉伯数字，让宝宝猜，看他能不能猜出来。

效果：可以刺激宝宝的感觉系统，猜字还有助于提高注意力。

3.用手指表演

教宝宝用手指在桌子上表演走路或跑的动作，还可以结合动画片的内容进行表演。

效果：可以让宝宝的手指运动更加灵活自如，对手指尖也是很好的刺激。