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炎炎夏日，天气不断升温，不断刷新着最高温度的记录。让人心烦意乱，整天没有食欲。这个时候，一些消暑食品是我们最好的选择，不但可以消失，还能让我们的心情清爽一夏。西瓜：不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，人们一定要吃些西瓜，特别是从事露天工...[详细]

摘要：按摩大肠俞穴的手法：按摩大肠俞穴时先将手搓热，然后一边缓缓吐气一边强压大肠俞穴6秒钟，如此重复10次。本经腧穴睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、络却、玉枕、天柱、大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、...[详细]

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肾对于女性也至关重要。肌肤颜色不粉嫩，脸色萎黄或苍白，头发短没有光泽，容易断落。肌肤枯燥等，会让你的形象大大减分。而这些问题的罪魁祸首都是气血衰，和肾息息相关。女性养血补肾可以延缓衰老。那如何养血补肾呢？可以吃什么食物？女人养血补肾阿胶糯米粥可以养血滋阴...[详细]