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简单搞定准妈妈的十大难事

发布时间:2017-07-16 来源:海口中医网

怀孕是女性一生中的重大关卡,代表生命进入另一个新阶段,在沉浸于期成都治疗癫痫的医院哪家最好待与喜悦的同时,伴随而来怀孕十大难事,如何搞定呢?面对新生命的到来,准妈咪除了做好谨慎度过孕期的准备,也会开始陆续计划未来的生活。

怀孕的日子毕竟不比以往,有几多难事凶猛袭来?放心!小编为孕妈咪们支招!

难事1:肤色做个蜜色美人也不错

辛苦保養一年的白皙膚色可能受荷爾蒙的教唆而變黑。更惱人的是,這種變化不僅發生在臉上,你的乳暈、外陰及大腿內側等隱私部位也都不能幸免成都神康癲癇醫院。蝴蝶斑更是讓女人們害怕的孕期饋贈之一。

不要放弃对皮肤的保养。

即使现在的你是个大腹便便的孕妈,也不能就此大大咧咧起来。

解决之道:每天按照常规程序洁面和卸妆都还跟从前一样,惟一不同的是,你的皮肤可能比怀孕前略油一些,所以,清洁的步骤需要更认真仔细。

而好消息是,怀孕后你发现自己的皮肤比以前更有光泽了,这是雌激素的恩赐。肤色黑点又如何?这个夏天,蜜色肌肤正当时。

难事2:体毛这个不愿暴露

多余的体毛总是让人烦恼。被荷尔蒙搅得心绪不安的孕妈们大可不必因此再给自己增加心理负担,体毛变多纯属正常现象,千万不要对自己的身体产生厌恶感,因为恶劣情绪不仅对未来宝宝的性格有负面影响,还可能导致孕期抑郁症。

解决之道:市场上有各种各样的褪毛膏可以解决你的烦恼,你还可以每隔两周去SPA馆让专业人士帮你搞定问题,或者干脆听之任之,宝宝出生后你慢慢就会恢复到先前的样子。

难事3:呼吸当天赋面临挑战

10月孕期终于即将修成正果,让你始料不及的是,与生俱来的呼吸天赋遭遇了前所未有的挑战。孕晚期,85%以上的孕妈说话时都有点上气不接下气,而且呼吸声也开始沉重起来。这是因为随着子宫的增大,孕妇胸廓活动相应增加,并以胸式呼吸为主,才能保持气体充分的氧气交换。这段时间里,孕妈的呼吸次数不变,但每次呼出和吸入的量却在渐渐增加,每分钟通气量平均增加3升,难怪会感到压力重重。

解决之道:由于子宫位置渐渐靠上,就势必对内脏各器官形成压迫。解决这个问题的最有效而简单的方法就是少食多餐,把原来的一顿饭分成三小顿,呼吸困难的问题就会缓解不少。另外,热爱运动的你到了这个阶段该相应减少运动量,避免给艰辛的肺脏再增加负担。

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